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「朝一番にコップ1杯の水を飲む」で自律神経が整う！医師が教える3つのコツ

25.01.08

自律神経を整える簡単な方法のひとつとして「水を飲むこと」があります。 水分補給を行うことで血流促進やリラックス効果が高ま…···

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