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寒いとなぜ風邪をひきやすくなるのか?意外と知らない4つの理由
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25.01.25
寒い季節になると、風邪をひく人が増えるのはなぜでしょうか。寒さにさらされると体調を崩しやすいとよく言われますが、そのメカ…···
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