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「腕の裏側のタプタプいらん」「2分やるだけ」“上腕三頭筋”を鍛える筋トレならこの3つ！

25.03.28

二の腕の裏側、たるんでタプタプ。この部分は「上腕三頭筋」という筋肉があり、ここを鍛えることでスッキリと引き締まった腕を手…···

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