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【横腹筋】お腹をひねって浮き輪肉対策。8分間の高負荷トレーニング

25.01.24

お腹の横に、特に効かせるトレーニング。浮き輪肉の対策におすすめです。同じ部位を連続で鍛えるため、だいぶハードです。完走を…···

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