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階段は膝関節に悪い？階段を使うと健康にいい人、逆効果になる人

25.06.03

「階段は膝に悪いから、なるべく使わないようにしている」――そんな声をよく耳にします。 膝への負担がゼロとは言えませんが、…···

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