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すぐできる立ち腹筋。お腹の横に効くかんたんメニュー（2分）

25.05.30

立ったままできる腹筋メニュー。お腹の横に効かせていきます。すぐに取り組める、2分間のトレーニングです。 動きがシンプルな…···

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