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なぜストレスが多いと寝つきが悪くなる？スッと眠りたい人が試すべき「入眠儀式」

25.05.20

布団に入ってもなかなか眠れない、頭が冴えてしまって寝付けない──そんな悩みを抱える人が増えています。 寝つきが悪くなる原…···

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