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タプタプお腹の対策に。ウエストを絞る腹斜筋トレーニング（8分）

25.03.21

お腹の横を絞るトレーニング。浮き輪肉の対策に特におすすめです。一緒に8分間、ウエストを絞っていきましょう。 床に厚手のタ…···

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