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チューブトレーニング12種目｜ゴムチューブ（ゴムバンド）で筋トレ！使い方とやり方

25.05.23

トレーニングチューブとは、体の重さではなくゴムの張力が負荷となり、筋トレに効果を発揮するトレーニングアイテムです。ゴムチ…···

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