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地獄のひねり腹筋。浮き輪肉と戦うための8分間

25.06.08

浮き輪肉対策の腹筋トレーニング。お腹をひねる動きが中心です。腹斜筋をしっかり追い込んでいきましょう。負荷はかなりあります…···

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